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Sunday, January 4, 2009

Bom ano novo turístico 2009

Próspero Ano Novo 2009 Happy New Year Feliç Any Nou 新年快 Feliz Año Nuevo Вітаю з Новим рокомChúc mừng năm mới bonne nouvelle annéeПоздравляю с Новым годом Szczęśliwego Nowego Roku Ευτυχισμένο το Νέο Έτος Selamat Tahun Baru 新年あけましておめでとうございます

Tuesday, November 4, 2008

9 eca nono 2008



O nono encontro nacional de comunicação autárquica terá lugar nos próximos dias 27 e 28 de Novembro de 2008 em Évora.

Dedicado ao tema do património e da cultura, será pertinente esta reflexão dos agentes de mudança dos municípios poderem alavancar o potencial disponível em Portugal, nas suas regiões e na sua comunicação.

A marca deixada pelo último ECA realizado em Portimão, no Algarve, mantém elevado o nível das expectativas, bem como se mantém a aposta na inovação, agora confrontada com realidades constrangentes como os patrimónios históricos e arquitectónicos depauperados, a exemplo das ruínas romanas da Abicada, no Algarve ou das termas dos Pisões, em Beja, a par de outros desafios de visibilidade e singularidade.

Thursday, October 2, 2008

outdoor costa alentejana


Desta vez fomos até à Costa Alentejana fazer uma actividade outdoor para jovens e adultos, ali bem juntinho à reserva natural da Lagoa de Stº André e da Sancha.

A actividade era esperada com elevada expectativa e os amigos do João há muito tinham reservado esse dia para irem à festa, em Troia e Comporta.

A animação e excitação nesse dia era bastante, a ponto da partida ser anticipada por alguns deles, mais afoitos e já preparados com os coletes. A zona de reserva foi integralmente respeitada, não sendo ultrapassada a zona das ilhas, nem acedendo a elas.

O passeio resultou em pleno, saldando-se por uma actividade de 2 horas a remar em águas calmas, antecipadas apenas pelo tempo de aquecimento, em plena zona costeira alentejana. Para que se registe, a zona de reserva foi respeitada por todos, curiosos e apoiantes da preservação ambiental, sem aceder às ilhas e sem passar para lá da linha daquelas para o interior da Lagoa.

Mais informação sobre actividades outdoor no Alentejo e Algarve, clique aqui.

Tuesday, September 9, 2008

espírito optimista-workshop empresas

Yoga do Riso no local de trabalho

Rir no trabalho reflecte-se positivamente na empresa, é o que propomos com o espírito optimista-workshop empresas. 

Pessoas felizes são pessoas produtivas.  Conseguem trabalhar com mais eficácia, sofrem menos stress e dão menos faltas por doença.

O Riso no local de trabalho contribui para o equilíbrio trabalho/vida pessoal, melhora as relações inter-pessoais e reforça a comunicação.

Já existem organizações a alcançar grandes resultados com esta simples e divertida técnica. É o caso da Four Systems,  uma empresa de informática dinamarquesa que relatou um aumento de  40% nas vendas após um programa anual de sessões de yoga do riso. 

Em Portugal, temos o exemplo da HP Portugal que já aderiu a estas sessões proporcionando aos seus colaboradores todos os benefícios que o riso nos trás.

As Sessões de Yoga do Riso dos workshop empresas estão disponíveis tanto para empregadores como para  empregados, apresentando um sem número de benefícios, entre eles:

. aumento da capacidade de lidar com stress
. aumento da auto-estima
. maior consciencialização das capacidades mentais
. reforço da capacidade de lidar com o stress e o riso
. aumento da capacidade de gestão da insatisfação e do conflito
. capacidade para gerir a ansiedade e o medo
. capacidade para falar em público
. aumento da satisfação individual e da felicidade

Dispomos de lideres do Riso certificados pela Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga e membros da Escola do Riso de Portugal que podem acompanhar-vos em sessões esporádicas ou integradas num programa anual. 

Pessoas Saudáveis , Organizações Saudáveis!

Contactos:
Mafalda Jacinto
tlm: +351 918 030 338
Para mais informação sobre o espírito optimista-workshop empresas, clique aqui

Thursday, March 20, 2008

jogar e aprender

A aprendizagem numa actividade de outdoor, em regime livre de exterior, próximd da natureza; naquilo que as pessoas ouvem falar de team building e ouvem menos sobre team learning, é a componente informal característica das escolas de aprendizagem canadianas ou numa componente estruturada, aproximando-se da tipologia de ensino Valdoorf.

A aprendizagem ou educação informal ou formação informal contraria o aborrecimento, a própria contrariedade da educação e ensino fastidioso e agreste de uma componente formal e estruturada.

Por esse mesmo motivo tem sido tão valorizada por educadores, psicólogos, monitores, psiquiatras e professores nos dias de hoje, arrepiando um caminho enciclopédico e de "marranço".

Seja sob a batuta da componente de lazer e entretenimento, seja sob a componente de melhoria de competências, de evolução pessoal e autoscopia ou ainda sob o aspecto de percepcionar dificuldades de pessoas especiais, estas variantes aqui descritas ajudarão melhor a entender e a distinguir actividades de team building-team learning das actividades de outdoor challenge ou de actividades radicais.

Thursday, July 26, 2007

Trilok Gurtu - live

Ao vivo, foi algo inesquecível em Sines, na abertura da 9ª edição do Festival de Músicas do Mundo.Na sua 10ª edição, para o ano de 2008, uma presença a não perder e com marcação de primeira fila para ver um dos artistas com mérito reconhecido por esse mundo fora, a não perder na próxima edição do Festival de Músicas do Mundo.

video:trilok gurtu live

Sunday, December 3, 2006

tourism camping

A few km from Lisbon, about 1h30' trip, in the biggest beach of the Alentejo coast, the Beach "Praia da Galé" is excellent!
Excellent one of beach sports as beach voley, however nautic as surf, skimming or bodyboard, canoying, windsurf and kitesurf; for the practice one of walking around, for sport fishing or for those most radical ones as the paraglider, its extension of sand is priveliged to be enjoyed over the will, without the mob and enjoy everything what better this coast it offers.In the summer it is watched and it has a small bar for support of the swimmers, making the delights of the youngest people in the livened up nights, passed there even of dawn, fomenting the conviviality more enters the survivers in the night and being a practical alternative to the discos of the region.
The conditions offered for the Camping are of the best ones that I have known between similar, counting presently on an extension of services favorable to its usuaries.About 10 bungalows are available, whose capacity is changeable in function of the family unit members and that search one strong competition at this time, makes use of an ample field for roulottes and tents.The available services for the campers, stop beyond the respective sanitary with hot water, are 2 bars, restoration swimming pools, service, would laundry, take away, bookstore, fish market, bakery and mini-market, night animation in the summer, stops beyond the normal services of cleanness and monitoring.

In my classification, this infrastructure corresponds the high standards of quality, of 5 *.However, although the alterations introduced recently, the service still placed to the level of 3 *, for the fact of the flow of people in the summer not yet to be satisfied with the necessary rapidity, what it originates great lines in the bar or restaurant, high open assembly times and accumulation of incompressible levels of stress on the part of its users in vacation.Personally, the best heights to remain there are in the spring and in the autumn, ideal for rest, meetings of work of you equip or programs special under consultation that we organize.Not to lose of fact and to use to advantage this small earring of the national coast!

Thursday, November 30, 2006

Dolphins in Sado river


To enjoy the last are of original Mediterranean vegetation, leave Lisbon southbound in the direction of the Serra da Arrábida Natural Park.There are 50.000 hectares of protected areas including the Serra da Arrábida Natural Park and the wetlands of the Tagus and the Sado estuary.

This coastline has white, sandy beaches running for kilometres and flanked by dunes and cliffs.Further to the south, experience the grandiose beauty of the Serra da Arrábida hills rising from beaches to the natural park. It quickly becomes clear why the Franciscan monks established their monastery here.For nature and conservation enthusiasts, this region is wonderful. It includes two important estuary habitats, those of the Sado and the Tagus rivers with their wetlands home to diverse wildlife and an important ecological heritage. These habitats are perfect for various types of fish, migratory birds and unusual but characteristic agricultural traditions.

Take a cruise on the Sado and meet one of the region’s great attractions, the school of dolphins, and a species unique to Portugal.Enjoy the sandy, ocean beaches and calm seas of the Costa Azul and take a swim alongside these gracious mammals.

Wednesday, November 29, 2006

Alentejo recreation

Alentejo recreationYou could be in the African savannah. But you’re not – you’re in Badoca Park, in the heart of the Alentejo.

Don't miss the chance to go along and make sure you take a camera. Badoca Park, Vila Nova de Santo André, promise you the best photos around the wildeness tour: board the tractor-pulled train and listen to the commentary that will guide you throughout the tour.Here in Badoca Park you can take some of the best shots of your life! Take photos of the aggressive tigers, majestic giraffes, nervous kangaroos, zebras, yaks, buffalo, llamas, red and fallow deer, ostriches and chimpanzees, as well as the more familiar cows, donkeys and sheep.

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