Yoga - Saúde

Venha praticar Yoga, pela sua saúde.
O que ensinamos trata-se do mais completo Método de Desenvolvimento Humano do Planeta, este Yoga primordial, dotado de 12 disciplinas técnicas, todas elas aplicadas em cada aula, é capaz de nos transformar, de nos centrar e permitir uma vida cheia de saúde, harmonia e felicidade.

Este método com mais de 6.000 anos trabalha a mente, o físico e o lado emocional da pessoa, trás bastantes benefícios, entre eles:

- combate o stress - reforço do sistema imunitário

- optimiza as funcionalidades orgânicas

- canaliza a energia permitindo uma rápida recuperação física

- aumenta a auto confiança e a concentração

- evita depressões

- proporciona um sono biológico nocturno de qualidade

- mantém um emocional positivo

- aumenta o desempenho profissional e o rendimento escolar

- aumento da flexibilidade física que se reflecte numa maior flexibilidade mental

- trabalha todos os sistemas respiratório, digestivo, linfático, endócrino, circulatório revitalizando todos os seu órgãos.

Venha conhecer o nosso espaço em Albufeira, harmonioso e agradável para a prática desta disciplina de meditação, reflexção e crescimento interior.
Centro de Yoga de Albufeira Rua das Telecomunicações, nº5 – 1º andar , apart. 101 8200 Albufeira (junto à Câmara Municipal) Contacto: 289 589 711